看近模糊老花該怎麼辦？ 業二、專二、機三聯合主辦
老花（英語：presbyopia）是人的眼睛老化自然過程，體現在看近物時，由於不能對焦，引致映像變得模糊。 老花的症狀包括閱讀小字體出現困難而須將讀物拉遠、頭痛及眼睛容易疲勞。
什麼是老花眼？
顧名思義，老花就是老眼昏花，也就是眼睛老了，所以看東西霧霧花花的看不清楚。事實上，我們眼球結構在自然的狀態下，是用來看遠物，也就是看遠的地方相對較不需要使力；但看近的地方時，因為水晶體要聚焦，眼球就必須要使力來「調節」焦距。
老花眼別提前來
老花的四種矯正方式：民眾可以依據自己原本的生活習慣，來挑選適合的矯正方式，趙效明院長建議：「如果是想選擇多焦隱形眼鏡一定要要由專家醫師協助，驗配較複雜需要經過完整驗光之外，不同的工作需求也有不同工作焦距的需求，例如上班族常使用電腦會以中距離為主，若是鋼琴老師則是以近距離為主。」
老花不再是惱人的問題，只要選對矯正的方式，生活也能不受到影響。
眼睛護眼操：訓練的關鍵是帶著快樂的心情持續進行，進而提升效果。太過操勞或沒幹勁時，不要強迫自己做訓練。一天訓練5分鐘就行，訓練時間最長不超過15分鐘。
讓您輕鬆告別惡視力
選擇好食物可以避免眼睛過度疲勞、水晶體老化，讓眼睛的小血管增加強韌度，延緩因老化所帶來的眼部疾病。除了補充護眼食物之外，可以減少使用3C產品的時間，休息時可以看向遠方，放鬆眼部。
勤眾生活報 