斷、捨、離：清空不必要的，才有空間留給真正重要的
斷x捨=離
「斷」＝斷絕不需要的東西，是東西的「入口」
「捨」＝捨去多餘的廢物，是東西的「出口」
「離」＝脫離對物品的執著，透過不斷「斷」跟「捨」，讓進入生活的東西都能發揮最適合的功用
（原著：斷捨離 作者： 山下英子 文章參考：經理人八分生活2024/01/03）
斷捨離的原則：不是想「未來」可能會用到，而是「現在」會用到而留下
在斷捨離中，主角不是「物品」，而是「自己」，所以決定物品是否要丟棄的原則，不是想「這個物品可能會用到，所以留下」，而是「我現在要用，所以留下」。兩者的差異在於，從物品思考，會想著未來可能會派上用場，最後丟不掉；從自己思考，隱含了「現在」，我現在會用嗎？不會就丟掉。 斷捨離的目的不是把空間整理乾淨，而是藉由選擇與整理物品的過程，擺脫對物品的執著，了解自己。我們將執行斷捨離的步驟歸納成 4 階段，讓你在 8 周內將物品減少，找回簡單清爽的生活與人生。
整理的本質不是丟掉，而是決定什麼是重要的
斷.捨.離步驟 4 階段：
1、實行斷捨離的 1～2 周：自我檢視
先花點時間釐清哪些東西對你來說真正重要，而你想過的生活長什麼樣子。
2、實行斷捨離的 3～4 周：思考需要與不需要
將身邊物品區分需要與不需要。可以透過 6 大提問：
- 重買思考法：假如丟掉，我還會再買一個嗎？只留下一定會重買的物品。
- 旅人思考法：長期旅行我會帶什麼？真正需要的物品才會帶著走。
- 拍賣思考法：如果有人要跟我買，我是否願意賣？願意賣的物品＝不需要的物品。
- 追溯思考法：假如再回到買的那一天，我還是會買它嗎？若不會，列出「絕不再買」清單，作為往後購物參考。
- 富翁思考法：如果我有用不完的錢，會買這個嗎？不再被無謂或用不到的物品吸引，只留下真正有需要的、最好的物品。
- 克制衝動思考法：只要忍住不買幾次，就能買想要的東西？忍住不做而省下的時間與金錢，可以怎麼運用？
３、實行斷捨離的 5～6 周：丟掉、整理
斷捨離時可以依照以下原則：
方法 1：6 成收納原則
為了讓物品容易拿出、放回，收納時只能用 6 成空間，就如同店鋪的商品陳列。如果需要經常整理、打掃，只能放到 4 成。
方法 2：限制數量
相同功能的東西不需要有 3 個，浴巾只需要兩條交替，就能減少物品持有數量；選擇兼具兩種功能的物品也是另一種方法。
方法 3：空無一物區
替不知道該放哪的東西設置緩衝區，一天清點一次，看要丟掉、送人，還是幫他找個家，重點是每天都要把它整理、淨空。
方法 4：5 秒整理歸位
規定自己用完物品後要在 5 秒內放回原位，所以先決定物品「確切」的位置。如果物品沒有適合的置放空間，就只能丟掉。
４、實行斷捨離的 7～8 周：養成習慣
- 斷捨離好習慣 1：照片暗示
- 斷捨離好習慣 2：順手整理
- 斷捨離好習慣 3：一進二出
有捨 有得
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